Fitness | Arrecife Gran Hotel & SPA
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Fitness

Training - Arrecife Gran Hotel & Spa

Training

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Actividad Descripción
Functional Training Clase grupal de entrenamiento de media intensidad centrada en un trabajo de fuerza dinámico utilizando el propio cuerpo como base
Circuit Training & Abs Clase grupal de entrenamiento de media intensidad centrada en un trabajo cardiovascular combinado con ejercicios para la zona media. De tonificación general
Yoga Clase grupal basada en esta disciplina milenaria en la que destaca el trabajo de concentración y postural desde el control de la respiración
Aqua fitness Actividad en medio acuático destinada a la consecución de mejoras en el tono muscular caracterizada por un bajo impacto y estrés articular
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